مقدّر معدل الأيض الأساسي والطاقة اليومية

المعادلة المبسطة هي 10 الوزن kgزائد 6.25 أوقات الطول cmناقص 5 الزمان، بالإضافة إلى المعامل المختار. معامل الذكور +5 ومعامل الإناث −161. النتيجة معبر عنها kcal في اليوم.

BMR مصطلح بحث مألوف، لكن بحث Mifflin–St Jeor الأصلي يتنبأ بإنفاق الطاقة أثناء الراحة، أو REE. تستخدم النتيجة هذه التسمية الأدق. لا ينبغي تقديم تقدير محسوب أثناء الراحة على أنه قياس مباشر لمعدل الأيض الأساسي.

إنه يضخّم توقعات الراحة إلى سيناريو يوم كامل. NIDDK' ١ ' يصف المخطط المستقل مستويات النشاط المادي النموذجية حول 1.4–2.5. هذه الأداة لا تنفّذ ذلك المخطّط أو تحت مستوى شخصيّ، بل تتضاعف فقط بالقيمة التي تدخل بها.

ولا يحسب هذا الحاسب عجزاً أو نموذجاً متغيراً للوزن أو يوصي بالاستيعاب. ومن شأن طرح مبلغ ثابت أن يضيف افتراضا منفصلا لا تدعمه هذه الأداة. التماس التوجيه المهني المناسب لخطة حمية شخصية.

الورقة المستخدمة 498 المشاركون الصحيون 19–78. وتصف تلك المجموعة تفاصيل من أين جاء النموذج، وليس ضمانا لكل شخص لديه قياسات مماثلة. ترفض الأداة الأعمار الواقعة خارج هذا النطاق بدلًا من استقراء النتائج خارجه دون تنبيه.

هذه هي المعادلة التي نشرت في الدراسة الأصلية. ويكشف الحاسب هذا التقييد بدلا من اختراع معامل آخر مثبت. وهي لا تحل أي معادلة تنطبق على كل فرد فيزيولوجيا أو حالة سريرية.

لا. مكان عشري واحد هو خيار العرض. ويمكن أن تكون قياسات المدخلات والخطأ النموذجي والافتراض المضاعف أكثر بكثير من الرقم النهائي. لا تحسب الأداة فترة ثقة فردية، ولا تضمن قرب النتيجة من قيمة مقاسة فعليًا.

إنها وحدات طاقة مختلفة. وتستخدم هذه الحاسبة الكيلوجولات من طراز 4.184 kilojoules لكل كيلوكالوري، وتبين تقديرات الراحة في كلتا الوحدتين. الحفاظ على الفترة اليومية المتسقة عند مقارنة الأرقام؛ فالوحدات المتغيرة لا تغير الطاقة المتوقعة الأساسية.