نسبة الراشدين إلى الرحل: القياسات والحدود
تحقق من مدخلات الراشدين و الخصر إلى الوزن وفهم الاتفاقيات العمرية والاحتفاظ بفترات مرجعية منفصلة عن الأهداف الشخصية
تقرر ما إذا كانت أداة عامة للكبار مناسبة
وتفسر هذه الحاسبات قياسات الفحص بدلا من تشخيص الأعراض أو فرض تغيير في الوزن. أدوات الكبار تبدأ 18 التالي: NHS التوجيه؛ CDC استخدام BMI البالغ من 20 والمراهقون المئويون 19. المستعملون الذين تبلغ أعمارهم 18–19 وينبغي أن تتبع الاتفاقية التي يستخدمها مهنيو الرعاية الصحية. وخارج نطاق هذه الأدوات الحمل أو الاشتباه في الاضطرابات الغذائية أو الظروف التي تؤثر على الارتفاع. استخدام تقييم مهني مناسب عندما حاسبة عامة لا تناسب ظروفك.
كتابة القياسات والوحدات
حافظ على الوزن والطول ووحدات القياس معا قبل دخولها. أداة BMI تقبل القياس kg و cm أو الولايات المتحدة lb وبوصات كاملة. خمسة أقدام تسعة بوصات 69 مجموع البوصات وليس العشري 5.9 الدخول. الطول والمحولات الجماعية ذات الصلة يمكن أن تساعد إذا كانت معداتك أو ملاحظاتك تستخدم وحدة أخرى. تحقق من البطاقة الميدانية الفعلية بعد اختيار الوحدات بحيث لا يدخل الرقم المألوف عن طريق الخطأ في نظام قياس مختلف.
أفهم ما يُنشئه (بي إم آي)
تقسم شركة BMI الوزن بالكيلوغرامات بالطول بالمتر المربع. For 70 kg و 175 cmهو 70 مقسمة 1.75 مربع، أو حول 22.857 kg/m². الأداة تضع هذا في نطاق مرجعي عام للكبار. كما يحل الأوزان في شركة BMI 18.5 و 25 لذلك الطول 56.65625 kg و 76.5625 kg. أما الحدود الأولى فهي مدرجة في الفترات المرجعية، أما الثانية فهي مستبعدة. يشرحون المعادلة بدلاً من التوصية بالوزن المثالي.
أبقي التصنيف منفصلاً عن العروض المجهولة
ويمكن أن يتجه عدد أقل من الحدود إلى الحدود على الشاشة. كلتا الأداتين تقارن الحساب غير المرتكز ثم تجهزه للعرض. لا تعيد تصنيف نتيجة لرقمها الأخير المجمّع أو تعامل وزنا مرجعيا مربوطا كنقطة نهاية دقيقة. ويعد عدم التيقن سببا آخر لتجنب إرفاق معنى لا مبرر له بالوضع العشري النهائي. وإذا كانت القيمة تبدو مفاجئة، تفقد الوحدات الأصلية وتقنية القياس قبل تفسير الناتج الرياضي.
قياس الخصر بشكل ثابت
توصي إرشادات NICE بالقياس في منتصف المسافة بين أسفل الأضلاع وأعلى الوركين بعد إخراج النفس بصورة طبيعية. استخدم الوحدة نفسها للخصر والطول عند حساب النسبة. مقاس الملابس ليس بديلًا للقياس بشريط. تطلب أداتنا مؤشر كتلة جسم محسوبًا بشكل منفصل لأن مقارنة NICE للبالغين تنطبق فقط عندما يكون المؤشر أقل من 35. إذا بلغ المؤشر 35 أو أكثر، تظل الأداة تعرض ناتج القسمة، لكنها تحجب الفئة المرجعية بدلًا من تطبيق المقارنة خارج نطاقها المحدد.
اقرأي الحدود نصف المرتفعة بالضبط
للصر 85 cm والطول 170 cmالنسبة هي بالضبط 0.5 و حدود نصفها ثمانية 85 cm. ولا يقل النصف عن النصف. الأداة تستخدم NICE الفترات المرجعية والتركات القيم الواردة أدناه 0.4 غير مصنفة بدلاً من توسيع نطاق بطاقة صحية إلى أسفل. والنسبة ليست نسبة مئوية من الجسم: 0.5 لا يعني 50% سمينة الجسم. وهو قياس نسبي إضافي يحتاج تفسيره إلى السياق المناسب.
| القياس | المدخلات والوحدات | المثال |
|---|---|---|
| BMI | الوزن بوحدة kg ÷ مربع الطول بالأمتار | 70 ÷ 1.75² ≈ 22.857 kg/m² |
| نسبة محيط الخصر إلى الطول | طول المستودع ÷، في نفس الوحدة | 85 cm ÷ 170 cm = 0.5 |
| مقارنة نصف الوزن | مقارنة الخصر بالطول ÷ 2 | 85 cm يساوي نصف 170 cm؛ وليس أقل من النصف |
وهذه أمثلة حسابية منفصلة. فالتفسير السريري يحتاج إلى العمر، وإلى نطاق التقييم، كما ذكر أعلاه.
استخدم الأرقام كجزء من محادثة
ولا يمكن أن يميز الجنرال بي إم العضلات عن الدهون، ويمكن أن يختلف التفسير السريري مع الخلفية الإثنية والعمر والظروف الأخرى. وهذه الأدوات لا تحسب احتمال الإصابة بالأمراض الشخصية أو تطبق عتبات خاصة بالانتماء العرقي. وإذا كانت لديكم شواغل، فإنكم تشاركون القياسات الفعلية ونطاق الحاسبة بمهنية الرعاية الصحية. إذا كان التتبع ملائما لك، استخدام التقنيات المتسقة وتواريخ التسجيل منفصلة؛ الأدوات لا تخزن تاريخ القياس. ولا يحل المزيد من الحسابات وحدها محل تقييم فردي.