IMC de adultos y proporción de cintura a altura: medidas y límites
Comprobar el IMC adulto y las entradas de la cintura a la altura, entender las convenciones de edad y mantener intervalos de referencia separados de los objetivos personales.
Decide si se ajusta una herramienta para adultos en general
Estas calculadoras explican las mediciones de detección, en lugar de diagnosticar síntomas o prescribir un cambio de peso. Nuestras herramientas para adultos comienzan a los 18 años después de la orientación NHS; CDC utiliza el IMC adulto de 20 y los percentiles adolescentes a los 19. Los usuarios de 18 a 19 años deben seguir la convención utilizada por su profesional sanitario. El embarazo, los trastornos alimenticios sospechosos o diagnosticados y las condiciones que afectan la altura están fuera del alcance de estas herramientas. Utilice una evaluación profesional adecuada cuando una calculadora general no se ajuste a sus circunstancias.
Escriba las medidas y unidades
Mantenga el peso, la altura y las unidades de medición juntos antes de entrar en ellos. La herramienta BMI acepta métrica kg y cm o Estados Unidos lb y pulgadas totales. Cinco pies y nueve pulgadas 69 total de pulgadas, no un decimal 5.9 entrada. Los convertidores de longitud y masa relacionados pueden ayudar si su equipo o notas utilizan otra unidad. Compruebe la etiqueta de campo real después de seleccionar unidades de modo que un número familiar no se introduce accidentalmente en un sistema de medición diferente.
Entiende lo que establece la aritmética BMI
El IMC divide el peso en kilogramos por altura en metros cuadrados. 70 kg y 175 cm, es 70 dividido por 1.75 cuadrados, o sobre 22.857 kg/m². La herramienta coloca esto en un grupo de referencia general adulto. También resuelve los pesos en el BMI 18.5 y 25 para esa altura: 56.65625 kg y 76.5625 kg. El primer límite está incluido en el intervalo de referencia y el segundo está excluido. Explican la ecuación en lugar de recomendar un peso ideal.
Mantenga la clasificación separada de las pantallas redondeadas
Un número justo debajo de un límite puede redondear al límite en la pantalla. Ambas herramientas comparan el cálculo no redondeado, luego formatearlo para mostrar. No reclasificar un resultado de su último dígito redondeado o tratar un peso de referencia redondeado como un punto final exacto. La incertidumbre de medición es otra razón para evitar adjuntar el significado indebido al lugar decimal final. Si un valor se ve sorprendente, compruebe las unidades originales y la técnica de medición antes de interpretar la salida matemática.
Medir la cintura constantemente
NICE describe midway entre las costillas inferiores y las caderas superiores después de respirar de forma natural. Mantenga la cintura y la altura en la misma unidad para el cálculo de la relación. El tamaño del vestido no es un sustituto de una medición de cinta. Nuestra herramienta pide un IMC calculado por separado porque su comparación de adultos NICE se aplica sólo por debajo de 35. Con un IMC de 35 o más, todavía muestra la división pero suprime la categoría de referencia en lugar de aplicar esa comparación más allá de su alcance declarado.
Lea el límite de media altura con precisión
Para la cintura 85 cm y altura 170 cm, la relación es exactamente 0.5 y el límite de media altura es de 85 cm. La igualdad a la mitad no es inferior a la mitad. La herramienta utiliza los intervalos de referencia NICE y deja valores inferiores a 0.4 no clasificados en lugar de extender una etiqueta saludable hacia abajo. Una relación no es un porcentaje de grasa corporal: 0.5 no significa un 50% de grasa corporal. Es una medición relativa adicional cuya interpretación necesita el contexto adecuado.
| Medida | Entradas y unidades | Ilustración |
|---|---|---|
| BMI | Peso en kg ÷ altura en metros cuadrados | 70 ÷ 1.75² ♥ 22.857 kg/m² |
| Índice cintura-estatura | Altura cintura ÷, en la misma unidad | 85 cm ÷ 170 cm = 0.5 |
| Comparación de media altura | cintura en comparación con la altura ÷ 2 | 85 cm equivale a la mitad de 170 cm; no es inferior a la mitad |
Estos son ejemplos aritméticos separados. La interpretación clínica necesita la edad, el IMC y el alcance de evaluación indicado anteriormente.
Use los números como parte de una conversación
El IMC general no puede distinguir el músculo de la grasa, y la interpretación clínica puede diferir con el origen étnico, la edad y otras circunstancias. Estas herramientas no calculan una probabilidad de enfermedad personal o aplican umbrales específicos de etnia. Si usted tiene preocupaciones, comparta las mediciones reales y el alcance de la calculadora con un profesional sanitario. Si el seguimiento es adecuado para usted, use la técnica consistente y fechas de registro por separado; las herramientas no almacenan historial de medición. Más cálculos por sí solos no reemplazan una evaluación individual.