Calculatrices de mesure corporelle pour adultes
Comprendre la mesure d'un corps adulte ou explorer une estimation de l'énergie au repos avec la méthode et la portée en vue. Ces outils expliquent le calcul, sa population de référence et ce qu'il ne peut établir au sujet d'un individu. Les mesures et les estimations sont des points de départ pour une conversation, plutôt qu'un diagnostic ou un plan de traitement personnel.
3 outils gratuits dans cette collection
Mesures corporelles
IMC adulte
Calculer l'IMC adulte et l'intervalle de poids correspondant à l'intervalle standard de référence de l'IMc adulte.
Ouvrir l’outilRapport tour de taille sur taille
Comparer la circonférence de la taille avec la hauteur en utilisant les mêmes unités et expliquer le contexte de dépistage pour adultes.
Ouvrir l’outilEstimations énergétiques
Mettre un résultat de l'IMC en contexte
L'indice de masse corporelle divise le poids en kilogrammes par le carré de hauteur en mètres. Il s'agit d'une mesure de dépistage : le même nombre peut décrire des personnes avec une masse musculaire différente, la distribution des graisses et des antécédents de santé. Notre calculatrice pour adultes utilise des bandes de référence générales pour adultes et explique les différentes conventions d'âge : les outils pour adultes du NHS commencent à 18, tandis que les outils adultes du CDC commencent à 20. Les enfants et les adolescents ont besoin d'une évaluation par âge. La grossesse, la masse musculaire importante et d'autres circonstances peuvent limiter l'utilité d'une comparaison générale chez les adultes.
Mesurer uniformément avant de comparer
Utilisez les mesures actuelles, les unités cohérentes et les instructions de l'outil. Le rapport taille-hauteur compare deux longueurs, donc des centimètres avec centimètres ou pouces avec pouces donnent le même rapport. Le NICE recommande d'utiliser cette mesure aux côtés de l'IMC chez les adultes ayant un IC inférieur à 35; la calculatrice vérifie cette portée avant de montrer son interprétation de référence. Une plage de poids de référence de l'IMC adulte est une plage mathématique à la taille indiquée, plutôt qu'une cible individuelle ou une date limite pour changer de poids.
Gardez les estimations d'énergie séparément d'une prescription de régime
L'estimateur d'énergie utilise l'équation Mifflin-St Jeor pour estimer la dépense d'énergie au repos à partir de l'âge, de la taille, du poids et d'un coefficient d'équation. La cohorte originale d'études en santé portait sur les 19 à 78 ans, et l'outil utilise cette échelle d'âge. Son multiplicateur d'activité est une hypothèse de scénario modifiable. Les dépenses réelles varient selon l'activité, la composition du corps, les conditions de santé et de mesure, et les dépenses de repos diffèrent des dépenses quotidiennes totales. Un résultat d'équation n'établit pas combien une personne particulière devrait manger. Lisez la recherche originale et discutez des besoins individuels avec un professionnel qualifié approprié.
Utiliser des convertisseurs pour préparer les entrées
La longueur et les convertisseurs de masse rendent les entrées impériales et métriques plus faciles à vérifier. Un pied contient 12 pouces, et une livre est exactement 0.45359237 kilogrammes; les pieds décimaux sont différents d'une paire pieds-pouces. Gardez une précision de mesure raisonnable au lieu de présenter des décimales supplémentaires converties comme précision supplémentaire. Vérifiez une sortie inattendue par rapport à l'unité d'origine et la mesure avant d'interpréter la catégorie.
Questions communes
Ces outils peuvent-ils diagnostiquer un état de santé?
C'est pas vrai. Ils calculent les mesures de dépistage ou les estimations basées sur des équations à partir des valeurs entrées. Ils n'évaluent pas les symptômes, les antécédents médicaux, les résultats de laboratoire ou les besoins nutritionnels individuels. Chaque outil explique son âge et sa portée de mesure.
Quel outil dois-je utiliser pour un enfant ou un adolescent?
Utiliser un service adapté à l'âge plutôt que ces outils généraux pour adultes. Les conventions relatives à l'âge des adultes diffèrent également selon les sources : les outils adultes de l'IMC du NHS commencent à 18 ans et les outils adultes du CDC commencent à 20 ans. La page de l'IMC explique cette distinction et des liens vers les lignes directrices originales.